Аксессуары для тренажерного зала

Каждый спортсмен, для которого регулярные тренировки являются неотъемлемой частью полноценной жизни, знаком с категорией товаров “аксессуары для спорта” для увеличения результативности физических нагрузок и обеспечения безопасности в процессе их выполнения. Приобрести все необходимое для профессиональных занятий спортом вы можете в нашем интернет магазине.

Зачем нужны спортивные аксессуары?

Для занятий каждым из видов спорта имеется собственный набор спортивных аксессуаров, которые позволят:

• комфортно чувствовать себя в тренировочном процессе;
• повысить эффективность нагрузок;
• максимально снизить риск получения травм.

В каталоге нашей продукции вы найдете аксессуары для фитнеса, бодибилдинга, бокса, легкой атлетики и других распространенных видов спорта.

Виды

Среди наиболее популярных вспомогательных аксессуаров можно выделить следующие:

1. Спортивная магнезия.
2. Пластиковые таблетницы.
3. Тейп ленты
4. Тренировочные маски.
5. Валики для штанги.
6. Тренировочные дневники.

Каждый из аксессуаров, в первую очередь, направлен на повышение интенсивности и эффективности тренировочного процесса, а также на обеспечение максимальной безопасности занимающихся в зале. Очень удобно и практично одновременно подобрать и аксессуары, и специальные натуральные продукты, экипировку - топы, футболки для женщин и мужчин, леггинсы.

Дневник тренировок и правила его ведения

Тренировочный дневник, купить который можно в нашем интернет магазине, поможет спортсменам следить за прогрессией тренировок. Чтобы достичь существенных успехов в наборе мышечной массы или сжигании лишних жиров, в эту тетрадку фиксируются:

• виды упражнений;
• количество выполненных подходов;
• число повторений;
• рабочий вес.

Благодаря таким записям вы сможете проанализировать выполненные физические нагрузки и сравнить их с показателями предыдущих тренировок.

Также в дневник тренировок около 2 раз в месяц следует вносить общие объемы организма:

• рост;
• вес;
• ширину плеч;
• объем шеи;
• обхват талии;
• объем грудной клетки;
• обхват предплечья;
• параметры бедер;
• объем бицепса;
• обхват икроножных мышц.

Такие измерения помогут вам лично отслеживать изменение мышечной массы и основных объемов. Со временем, благодаря сравнительному анализу этих показателей, вы сможете корректировать нагрузки на определенные системы организма. Также немаловажным является и фиксирование рациона питания, что позволит вести подсчет употребляемых калорий.