Добавки для нормализации (улучшения) сна
5-HTP – эффективная добавка в борьбе с бессонницей и стрессом. Она имеет удобную таблетированную форму и быстро усваивается, обеспечивая видимый результат уже на старте курса. В каждой ее порции вас ожидает целых 100 мг одноименной аминокислоты, полученной из экстракта Грифонии. Никаких опасных или бесполезных примесей.
GABA – это безопасное средство для борьбы с нарушениями сна и стрессом. В основе его состава естественное органическое соединение, вырабатываемое организмом. Оно деликатно воздействует на нервную систему. Благодаря этому добавка не вызывает привыкания или дискомфорта в период приема.- скидка 33 %
5-HTP – это рабочее средство для борьбы с бессонницей и стрессом. В отличие от многих аналогов, добавка не вызывает привыкания или побочных эффектов. Она мягко воздействует на нервную систему и организм в целом. - скидка 34 %
GABA – это эффективно средство в борьбе с бессонницей и стрессом. В основе добавки естественное вещество, вырабатываемого организмом. Оно не вызывает привыкания или побочных эффектов. Его можно безопасно использовать длительными курсами, независимо от пола или образа жизни. - 100% Качества
5-HTP – это безопасное средство для борьбы со стрессом и плохим настроением. В его основе естественная аминокислота, входящая в состав белков. Гидрокситриптофан не вызывает привыкания, сонливости или других неприятных эффектов. Он быстро усваивается и начинает работать уже с первых дней приема. - Хит продаж
NOW GABA 500 mg - Это гамма-аминомасляная кислота ( ГАМК ) , является важнейшим медиатором Ц.Н.С. ГАМК относится к ноотропам - веществам активирующим высшие функции мозга : внимание , память ,эмоциональный и двигательный контроль. Принимая добавку от Американского бренда NOW Foods вы сможете попрощаться с тревожностью и бессонницей . 
Melatonin 5 mg – это высокоэффективное средство для регуляции суточных ритмов. В его основу положен натуральный гормон мелатонин в легкоусвояемой форме. Добавка имеет проверенный и безопасный состав, а положительный эффект от ее приема заметен уже после первого применения.
5-HTP – это антстресс добавка с высокой эффективностью. Она не содержит психостимуляторов или бесполезных примесей. В ее основе 100% аминокислота, входящая в состав белков, способствующая здоровой выработке серотонина. Она безопасна, не вызывает привыкания или дискомфорта при длительном приеме.
5-HTP – это безопасная и доступная альтернатива антидепрессантам и седативным средствам. В основе добавки естественная аминокислота триптофан в легкоусвояемой форме. Добавка хорошо воспринимается организмом и не вызывает побочных эффектов или привыкания.
Melatonin – это натуральная добавка, в основу которой положен одноименный гормон шишковидной железы. Она максимально безопасна и обладает широким спектром положительных эффектов. Более того, благодаря удобной форме капсул она быстро усваивается и удобна в использовании.- Хит продаж
Melatonin – это максимально безопасное средство для улучшения качества сна и борьбы с бессонницей. Оно не вызывает побочных эффектов, привыкания или несвоевременной сонливости. В основе добавки естественный гормон, который мягко восстанавливает ритмы сна и бодрствования уже с первых дней приема. 
Melatonin – это одно из самых эффективных средств для борьбы с бессонницей и стрессами. В основу добавки положен одноименный гормон шишковидной железы, полученный из натуральных источников. Добавка максимально безопасна, хорошо усваивается и обладает огромной биологической ценностью.
Melatonin – это эффективное средство против бессонницы. В его основе одноименный гормон в действенной дозировке. Но не стоит этого пугаться. Мелатонин прошел клинические исследования, безопасен и эффективен.
Крепкий и здоровый сон - важная часть общей спортивной подготовки, ведь без должного отдыха организм не сможет восстановиться после активных занятий в полной мере. Если нарушается режим, появляются симптомы бессонницы, то стоит попробовать специальные средства. Необязательно принимать лекарственные препараты, сон без снотворного можно наладить с помощью особых добавок для его нормализации.
Состав добавки
Какие вещества должны быть в составе препарата? Гормоном сна является мелатонин - это основной и самый главный компонент добавки для улучшения сна.
Кроме того, выделяют еще два препарата, прием которых благоприятно влияет на засыпание:
- Добавка ZMA. В ее составе присутствует магний, который эффективно корректирует нарушения сна. А другой компонент - витамин B6, повышает степень усвоения полезного минерала.
- Гамма-аминомасляная кислота. Ее эффект заключается в седативном действии, после приема возникает чувство сонливости и засыпание происходит быстро и легко.
Добавки могут быть однокомпонентными либо комплексными. Можно сказать, что такие препараты - это снотворное без рецептов, и вы можете самостоятельно принять решение, что именно употреблять.
Положительный эффект
Регулярный прием добавки позволит вам через короткий промежуток времени почувствовать на себе все положительные стороны препарата:
- Нормализуется режим бодрствования и время сна.
- Отход ко сну становится намного легче и быстрее.
- Пропадает ощущение сонливости в течение дня.
- Очень эффективно восстанавливаются силы после ощутимых нагрузок.
- После сна вы почувствуете себя полностью отдохнувшим и выспавшимся.
К дополнительным, но не менее полезным свойствам добавки для спортсмена, можно отнести антистрессовое действие, а также способность препарата улучшать психическое равновесие и настроение. Одновременно с этим можно употреблять витаминные и минеральные комплексы.
Как применяют добавки для сна?
- Чаще всего биологически активные добавки для нормализации сна принимают за 30-60 минут до отхода ко сну.
- Подробные указания и дозы препарата обязательно указаны в инструкции.
- Дополнительным условием приема мелатонина является отсутствие света. Обусловлено это тем, что гормон вырабатывается в темное время, выключив светильники вы улучшите эффект добавки.