Глютамин – это
аминокислота, которая считается условно незаменимой. Почему же тогда ее стали
производить не только в комплексе, но и как отдельную добавку? Ответ предельно
прост, потому что наши мышцы на 60% состоят из аминокислоты глютамин. Отсюда
следует тот факт, что если дополнительно принимать глютамин в чистом виде, то
восстановление и рост мышечной массы будет происходить быстрее. Так же глютамин
обладает анти катаболическими свойствами и способствует повышению иммунитета.
Это очень полезная добавка в арсенале спортсмена.
