RLINE Titan Creatine, 2 кг

так же обратите внимание на более большую упаковку Titan creatine, 4кг

а так же на более "продвинутую" линейку продукции:

Титан креатин от Рлайн — это гейнер с содержанием нескольких видов белка и нескольких видов углеводов. Помогает в наборе массы за счет увеличения калорийности питания. Каждая порция Titan creatine содержит 21 г белка (различных видов, а именно сывороточного, молочного и соевого белков в пропорции 3:2:1, что позволяет усваивать белок равномерно. У каждого белка есть свои плюсы:

• Сывороточный белок богат BCAA (L-валин, L-изолейцин и L-лейцин) и при этом быстро усваивается. Так же за счет BCAA, снижается катаболический эффект и проходит более быстрое восстановление после тренировки.
• Более медленно усваивается Молочный белок снабжая организм аминокислотами, когда сывороточный уже полностью усвоился.
• И последним усваивается Изолят соевого белка снабжая организм аминокислотами после усвоения других белков.

Так же с каждой порцией вы получите углеводы, необходимы организму как топливо. В составе 4 различных углевода, имеющие разную молекулярную цепь, а значит разное время усвоения. Что дает возможность подпитывать организм энергией буквально с первых минут после употребления и на протяжении длительного времени.

Titan creatine от rline - содержит креатин — вещество требуемое для энергетического обмена в клетках организма. Попадая в организм, креатин трансформируется в креатинфосфат, что улучшаяет регенерацию АТФ. Постоянное применение креатина помогает поддержать АТФ на нужном уровне, способствуя увеличению силовых показатели на кратковременных нагрузках, а это в свою очередь помогает росту мышц.

Возьмите 90гр продукта (1,5 мерных стакана) и смешайте с 200-500 мл. воды, или молока с низким уровнем жирности. Употребляйте за 1-1,5 часа до тренировки и в течение 30 минут после. Если тренируетесь вечером, после тренировки лучше выпить протеин, отличным сочетанием будет протеин от rline