Гидролизат сывороточного протеина

Сывороточный протеин - произведенная из молочных продуктов пищевая добавка, которая не относится к категории продуктов анаболического действия. Для спортсменов данный продукт является практически незаменимым источником легкоусвояемых аминокислот и белков. Гидролизат протеина, купить который можно в нашем интернет-магазине, используется не только для наращивания мышечной массы бодибилдерами, но также желающими избавиться от лишней жировой массы и поддерживать свое тело в отличной форме.

Кому нужен сывороточный протеин?

Для интенсивного роста мышц организму необходимо большое количество белков, которые человек получает преимущественно из продуктов питания. При существенных физических нагрузках для достижения желаемого результата организму человека необходимо употреблять большое количество белков, которые рассчитываются, исходя из формулы 1,5 г на килограмм веса.

Наиболее насыщенным белками является куриное мясо. Но, кроме необходимых элементов, в любом продукте также находятся жиры и другие компоненты, употребление которых вовсе не входит в планы спортсмена. Решить подобную проблему поможет гидролизат белка, который, в зависимости от разновидности, содержит 50-99% белка и необходимый для его усвоения набор расщепленных аминокислот.

Разновидности сывороточного протеина

Разновидность сывороточного протеина определяется, исходя из степени обработки и фильтрации белкового компонента. Специалисты выделяют 3 основных разновидности белковых пищевых добавок:

1. Концентрат - экономичный вариант, который отлично подходит для начинающих спортсменов. Такой продукт содержит около 50-60% белка, а также пептиды, лактоза и жиры. Усваивается пищевая добавка в течение 1,5-2 часов.
2. Изолят - отличается усвоением в течение 30 минут, 90% содержанием белкового компонента и минимальным количеством жиров.
3. Лучший протеин - гидролизат. Наиболее дорогая и эффективная пищевая добавка, содержащая в своем составе около 99% белков, которые легко усваиваются благодаря расщепленности на аминокислоты еще в процессе изготовления.

Хорошо одновременно подпитать организм, включив минеральные или витаминные комплексы, отдельные минералы либо витамины.

Нормы применения

Прежде чем использовать пищевые добавки, рекомендуется проконсультироваться со спортивным врачом и правильно рассчитать дозировку. Так, обычно гидролизат протеина употребляется из расчета 1-2 г на 1 кг массы тела.