Изотоники – это напитки, которые являются смесью воды, углеводов, электролитов (магний, натрий, калий) в конкретной пропорции. Состав изотоников у разных производителей может незначительно отличаться друг от друга, но функция у них остается одинаковой. Эти напитки были придуманы для восполнения потерь жидкости и минеральных веществ во время тренировок. Так же в составе изотонических напитков присутствует глюкоза, которая будет восполнять гликоген, потраченный на выполнение физических нагрузок. Принимая изотоники вместо обычной воды, Вы сможете тренироваться дольше и интенсивнее!
