Полезные жиры – это важные компоненты для работы организма атлета. Они обогащены ценными микроэлементами, многие из которых самостоятельно не синтезируются человеческим организмом. Рыбий жир является именно одним из таких жиров. Он насыщает клетки организма Омега-3 кислотами и витаминами A и D. Эти компоненты препятствуют отложению вредных жиров, улучшают метаболизм, снижают риск инфарктов, инсультов, некрозов и раковых заболеваний. Данные питательные вещества благотворно влияют на состояние центральной нервной системы, что повышает сопротивляемость организма к стрессам и улучшает качество сна. Естественно все полезные микроэлементы, которые находятся в рыбьем жире можно получить из мяса рыбы жирных пород. Однако для полного насыщения организма необходимо съесть несколько килограмм рыбы за один прием пищи, а кому это под силу? Поэтому ученые создали более удобную форму приема этих жиров в виде концентрированных пищевых добавок, которые можно принимать в любое время.
