Крюки и тяги

Занятия фитнесом во многих его формах предполагают не только подбор соответствующего снаряжения, но и защитной экипировки. Один из ее элементов - крюки для тяги. Их использование дает возможность спортсмену существенно повысить эффективность занятий, одновременно снизить риски травмирования, обеспечить себе крепкую фиксацию снаряда в руках.

Где применяются?

Такое снаряжение уместно при занятиях:

• воркаута;
• кроссфита;
• пауэрлифтинга;
• бодибилдинга.

Лямки для тяги удобны, плюс ко всему, самым прямым образом положительно воздействуют на динамику занятий, так как значительно улучшается четкость любого выполняемого движения. Они используются при занятиях с такими снарядами:

• турник;
• гири;
• гантели;
• блоки;
• штанги.

То есть, везде, где делается основной упор на развитие крупных мышц. Хорошо сразу взять и эластичные бинты для занятий спортом.

Функции лямок:

• Опора для кистей рук.
• Защита мышечных тканей от травм.
• Подъемное приспособление для предельного веса.

Достоинства снаряжения

Купить лямки целесообразно по причине следующих их положительных факторов для спортсмена:

• удобная фиксация на запястьях;
• предупреждают натирание кожи;
• купируют дискомфорт во время интенсивных тренировок;
• снижают давление на руки, за счет чего кисти меньше устают.

В итоге - не только продуктивность, но и продолжительность занятий может быть по желанию увеличена.

Особенности крюков

Крюки являют собой стальные пластины, соединенные мягкой лентой из синтетики либо натуральной кожи. В качестве фиксатора чаще всего используется липучка.

За счет применения высококлассных материалов и сплавов, такие аксессуары износостойкие и прочные, поэтому долго выполняют свои функции в стабильном качестве.

Виды крюков:

• Напульсники - используются именно для силовых занятий.
• Лямки - подходят для снижения нагрузки на связки и мышцы предплечий, занятий на перекладине, при работе с мышечной массой пресса брюшины.

Использовать крюки или лямки - тут все зависит непосредственно от направления спорта, в котором вы планируете активно развиваться. Помогут вам подобрать правильный аксессуар специалисты нашего магазина, исходя из озвученных вами планируемых тренировок.

Выбор снаряжения

При выборе снаряжения всегда отдавайте предпочтение моделям хорошего качества, так как от этого будет зависеть ваша безопасность. Для этого:

• покупайте продукцию хорошо зарекомендовавших себя производителей - тех, что представлены на нашем сайте;
• проверяйте сертификаты качества используемых для изготовления снаряжения материалов - и тканевых, и металлических;
• постарайтесь максимально четко подобрать размеры крюков и лямок именно под свое тело, иначе - вероятно возникновение неудобства, а это не улучшит результативность тренировок.