Melatonin – это безопасная добавка для улучшения качества сна. В ее основе естественный гормон, вырабатываемый в темное время суток. Его прием не вызывает привыкания, сонливости в течение дня или иных побочных эффектов. Его можно без опаски использовать как для профилактики джетлага, так и бессонницы.
Полное описание